一般財団法人 山口県老人クラブ連合会 きららシニア山口

　県スポーツ庁から外出自粛時の運動・スポーツの実施について、情報提供がありましたので、お知らせいたします。

新型コロナウイルス感染症の拡大防止と運動・スポーツの実施について

資料１「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント

資料２ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」

資料３保存版生活アクティブ体操

資料４安全に運動・スポーツをするポイントは？

　　　（別添）日常運動・スポーツの記録

資料５安全に運動・スポーツをするポイントは？

参考　＜厚労省ホームページ＞

新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/yobou/index_00013.html

新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ） – 全国の体操動画やリーフレットの紹介

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/index_00001.html